Personal Travel Coaching

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Add another dimension to your holidays

Viajar ya no consiste sólo en tomar sangría en la playa y quedarse entre las paredes de un complejo turístico con todo incluido. Hoy en día, la gente busca experiencias para su vida. Quieren un viaje que les transforme, inspire y conecte. Unas vacaciones que se llevarán a casa.

Nuestro coaching tiene como objetivo ayudarle a recuperar la libertad, la alegría y la facilidad en su vida. Desarrollar una conexión más profunda con uno mismo, descubrir una mejor versión de sí mismo y obtener un refrescante sentido del equilibrio entre el trabajo y la vida.
Aprenda a ser consciente de sí mismo, explore el poder que la meditación puede tener sobre la mente, el cuerpo y el bienestar, y experimente un nuevo sentido de realización de las pasiones y de la conciencia de sí mismo probando, por ejemplo, actividades de vinculación con la naturaleza.
Viajar tiene el poder de influir en la vida de una persona ayudándola a explorar su alma, cambiar de perspectiva, ampliar su mente, superar los límites de su zona de confort, superar los retos personales, mejorar su salud mental y general y desarrollarse personalmente.
Cada uno viaja por sus propias razones. Algunos para escapar de un día de trabajo estresante, otros para encontrar la paz interior, o tal vez para construir nuevas relaciones personales.
Entender por qué eliges viajar es imprescindible para que sea un valor inmenso para tu bienestar físico y general.
A menudo olvidamos que el trabajo constante y un estilo de vida arraigado hacen poco para asegurar nuestra felicidad, cumplir nuestros objetivos vitales y llevar un estilo de vida saludable y positivo
Es hora de priorizar el cuidado de uno mismo y hacer de este viaje una aventura, un viaje hacia uno mismo. Prepárate para ser el autor de tu propia historia y permítete mejorar tu vida de la manera que quieras.
Estamos a su disposición para elaborar junto a usted el programa ideal. La combinación de las 3 categorías diferentes da lugar a una experiencia holística que le seguirá acompañando en su vida cotidiana después de sus vacaciones.

PTC Programas

Mindfulness con caballos

Entrenamiento de confianza consciente con caballos y paseos al atardecer y por la mañana con caballos y meditaciones.
Este coaching está dirigido a los propietarios de caballos y a los amantes de los animales que quieran aprender sobre la conexión mágica. ¿Qué otra cosa es posible? ¿Qué significa "mindfulness"? ¿Por qué estar presente cambia nuestra amistad por la confianza y la conexión? ¿Es posible ser más feliz y tener más facilidad en la relación con mi caballo/animal?
Este curso es un coaching individual o en un grupo pequeño, ya que todos queremos hablar el mismo idioma.
Los idiomas que ofrecemos son el español, el inglés y el alemán.

Mindfulness & Meditación

Mindfulness significa atención plena, y es la capacidad humana básica de estar plenamente presentes, de ser conscientes de dónde estamos y de lo que hacemos, y de no reaccionar de forma exagerada o abrumada por lo que ocurre a nuestro alrededor.
En la vida cotidiana, a menudo vivimos sin pensar, con el piloto automático. Las acciones rutinarias pasan por nosotros sin pensar en ello, levantarse por la mañana, bañarse, vestirse, desayunar, e incluso conducir el coche casi por sí mismo, e incluso la comunicación con nosotros mismos y con los más cercanos suele ser descuidada.

Mindfulness Trust Training

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Este curso está dirigido a propietarios y amantes de los animales que quieran conocer una conexión mágica entre el hombre y el caballo.
Se basa en la presencia y la comunicación no violenta, según su fundador Marshall Rosenberg.
¿Qué significa estar "PRESENTE"? ¿Por qué "estar presente" cambia nuestra amistad? Qué otra cosa es posible para tener una relación feliz y fácil con el caballo.

¡¡¡Este curso le mostrará cómo es posible una mayor conexión y confianza con su caballo, cambiará su forma de pensar sobre la asociación para siempre, y le ayudará a construir una profunda amistad con sus animales !!!
Día 1:
Veremos lo que se necesita para crear confianza tanto en los humanos como en los animales.

Descubra cómo los animales responden a nuestra presencia concentrada y a nuestra respiración consciente
Cómo compartimos necesidades y sentimientos con nuestros animales
La comunicación no violenta es más fácil de lo que crees La conexión animal-humana sin expectativas
Día 2
Cómo cambiar la forma en que te ves a ti mismo y a tus animales
Por qué hacer "preguntas" cambia por completo la relación con su animal
Por qué la dominación destruye la confianza de su caballo o perro
Comprensión práctica que ayudará a su animal a tener confianza y seguridad
La forma más fácil de hacer cambios positivos en tu vida con los animales
Día 3
Cómo ver las situaciones de comportamiento negativo desde una nueva perspectiva.
Cómo crear un entorno en el que su animal se sienta comprendido
Cómo ayudar a sus animales a aprender por sí mismos
Cómo construir una confianza genuina
Por qué puedes conseguir mucho más con la gratitud

Dry Surf Technique Course

We prepare you for the ocean - all ages - all fitness levels

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Dry Surf boards simulate an ¨on the surfboard¨ situation and give you a great time to practice and refine movements that you would not otherwise have in the water. Dry Surf training focuses on practising correct stand-up technique on an unstable on an unstable surface, improving your manoeuvres and, as with traditional training on any functional balance board mainly trains your stability, strength and balance skills. 1 on 1 or small group training allows the instructor to provide continuous feedback and immediate correction . He also adapts the training to your surfing and fitness level to help you take the next step often with only small corrections in your usual body movements.

- Special Surf - Beginners Course ( Theory, Dry Surf and Surf Skate)

Learning the right technique on land first means having more fun in the water afterwards. Surfing is an incredible fun, but also an extremely demanding sport. If you are new to surfing, it is highly recommended that you first familiarise yourself with the correct technique, or if you are already experienced, you can learn to refine your technique in the "Dry Surf" and thus take your surfing skills to a higher level. The more physically prepared you are and the more technical knowledge you have, the better you will be able to move in the water, enjoy it and feel safe.

 

Functional Training

A good onshore training routine is essential and will allow you to avoid injury and prepare all muscle groups. You will also learn better breath management, more stability and mental control, leaving you well prepared for your surfing experience!
Some of the skills you can improve with preparation out of the water are: Endurance, balance, stability, flexibility, strength and stamina, agility in movements, body control and agility and of course proper surfing movement techniques.

 

Surf Skate / Carver Lessons

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Carverboards, or surfskates, are boards that allow you to surf the streets and plazas... as if you were in the water, on a wave that never ends. A carver is movement, technique and fun. It doesn't take long to get a feel for it and feel like you're in the water!

Since the early days of skateboarding, skaters have loosened their axles and sought a feeling similar to surfing to compensate for the lack of waves. Since then, skateboarding has undergone constant evolution. With Carver, you will have the feeling most similar to surfing. Carver offers the best opportunity to work on the positioning and body accompaniment of every movement and manoeuvre out of the water. We will help you analyse and understand the importance of the ideal execution of each phase, based on the feeling of the different ways to execute it.

Follow Alaia Surf House to learn more about all the activities that will help you improve your surfing in a complex and holistic way.

Rehabilitation / Massages

State-approved sports physiotherapist and masseuse helps regenerate stressed muscles, lesions and tension with the proven stretching techniques according to Liebscher & Bracht.